Muito se fala da importância da Inteligência Emocional nos dias de hoje. Os empregadores querem profissionais que a tenham bem equilibrada. Muitos afirmam – e eu concordo com eles, que este é um fator determinante para o sucesso dentro das empresas.
Porém, é muito fácil e simples cobrar que os outros tenham equilíbrio. E, para isso, temos que tê-lo também, certo? Muitas pessoas acham que possuem Inteligência Emocional suficiente. Mas a grande maioria está redondamente enganada!
Há muito o que falar sobre este conceito e definir cada ponto dele, porém, para balizar o que pretendo expor, uma objetiva definição da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional atende perfeitamente. Inteligência Emocional é a capacidade de gerir e usar na prática cada uma de suas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
E desenvolver essa inteligência é a única maneira de viver com felicidade!
O fato é que cobramos demais dos outros como eles devem se portar, mas somos sempre condescendentes ou severos demais com nós mesmos. Agindo de uma forma ou outra, não estamos usando a Inteligência Emocional.
É preciso equilíbrio e três passos são fundamentais para atingi-lo:
- Fique atento ao que você sente e às suas reações no momento de decidir.
- Aproveite a oportunidade de decidir, conscientemente, de que forma vai responder às situações, em vez de reagir impulsivamente.
- Leve em conta seus grandes objetivos de vida e garanta que suas respostas estejam alinhadas com esses objetivos.
Em suma, devemos focar em sentimentos, opções e objetivos. Se você considerar estes pontos, na hora de decidir usará a sua Inteligência Emocional para criar e obter melhores resultados práticos em sua vida pessoal e profissional.
É fácil? Não, não é. Mas é possível e pode ser aprendido e treinado.
O mais é importante é refletir sobre o assunto. Saber como lidar com as emoções em todos os momentos da nossa vida é a única forma de conseguirmos atingir um equilíbrio emocional que nos permita viver com muito mais satisfação.
Pessoas sempre foram e serão o principal diferencial das empresas. E isto não tem a ver com a lógica ou tecnologia mas sim tem total sincronia com a emoção.
Precisamos que os líderes entendam isto de uma vez por todas para que a emoção possa transbordar de forma positiva e de modo que as empresas se fortaleçam. É fundamental que os líderes tenham uma grande Inteligência Emocional e saibam liderar com esta habilidade em todas as situações. É aqui que as organizações se diferenciam.
Agora responda para você mesmo: Como vai a sua Inteligência Emocional? Melhore isto e o sucesso em sua vida aparecerá naturalmente.
Fonte: Exame